A DURA VOLTA AO TRABALLO: O malestar posvacacional é san

Segundo os psiquiatras, volver ao traballo non xera problemas mentais e é normal sentirse frustrado
Os médicos alertan sobre as consecuencias de medicarse por un problema que desaparece nuns días

Sentirse mal cando hai que reincorporarse ao traballo é o máis normal. De feito, é un sentimento san, segundo os psiquiatras e os médicos de familia. Con todo, tratar o malestar posvacacional con medicamentos ou darlle demasiada importancia pode xerar, a longo prazo, outros problemas mentais como a hipersensibilidad ante episodios habituais para calquera persoa. é dicir, os sanitarios alertan de que angustiarse por cuestións pequenas pode terminar por converternos en persoas débiles ante os verdadeiros problemas.
Outra cousa é que a denominada síndrome posvacacional estea relacionado con outros conflitos do traballador, como a tensión ou as malas relacións familiares. Os médicos recoñecen que os días de descanso poden provocar agravamentos de «conflitos latentes ou larvados, porque se aumenta a convivencia e é certo que se multiplican as separacións», segundo alerta un psiquiatra galego.
Cadros de tensións
A Sociedade Española de Medicina Familiar e Comunitaria define o malestar derivado de volver ao traballo como «moi xenérico» e nada alarmante sempre que non estea a pór de manifesto outro problema derivado da situación do traballador no seu posto. «Afecta con máis frecuencia a aqueles que están queimados ou que teñen problemas de desencanto co labor que realizan», explican os médicos de familia que, ante a avalancha de pacientes con este problema, elaboraron unha guía. Nela din que é moi importante «ter unha actitude positiva, evitando recrearse excesivamente na incomodidade dos primeiros días laborables».
Tamén afirman tajantemente que este malestar non é preocupante e ten unha data de cura moi curta: «Se non desaparece transcorridos os sete primeiros días, xa non podemos falar dunha síndrome posvacacional», nese caso se o mal humor persiste é necesario revisar que lle pasa ao traballador e ata acudir ao médico.
Incidencia nos nenos
A Sociedade de Medicina Familiar e Comunitaria non fai especial mención deste problema nos nenos, aínda que poden acusalo como o resto da familia ao cambiar de rutina: «Os nenos son un reflexo dos pais, e o certo é que problemas que antes se solucionaban con sentido común no seo da familia, agora levan ás consultas», quéixase un psiquiatra galego, que tamén recomenda ser positivos e creativos á hora de afrontar aquilo que desgusta.
Todos apuntan nun sentido: queixarse e estar de mal humor non serve de nada. é mellor sacar partido das horas do sol que nos regalará setembro.